Was ist CANTIENICA®? CANTIENICA® ist eine Fitnessmethode. Sie trainiert die Tiefenmuskulatur für eine gesunde und kraftvolle Körperhaltung. Der Körper wird in seiner Gesamtheit vernetzt und neu ausgerichtet, sodass ein Gefühl der Einheit und Stabilität entsteht. Der Einführungsworkshop eignet sich hervorragend für alle, die mit der Trainingsmethode beginnen wollen oder einen tieferen Einstieg wünschen. Mit viel … Continue Reading
Was für ein schöner Auftakt! Der „CANTIENICA®– Schwangerenkurs geburtsvorbereitend“ hat begonnen. Es ist mir eine große Freude, Frauen in der besonderen Zeit der Schwangerschaft eine Begleitung zu sein. Ein Beitrag zu sein für dieses Abenteuer und sie optimal auf das Wunder der Geburt vorzubereiten. Es ist mir ein großes Anliegen, die werdenden Mamas in ihre … Continue Reading
Ein wunderbarer Sommer, endlich warm, lange Nächte und der Sommerurlaub steht vor der Tür. Wäre da nicht diese lästige Verspannung, die im Nacken sitzt oder auf den Schultern hängt. Die Klimaanlagen im Büro tuen ihr übriges dazu und schwupps ist der Hals steif. Was machen? In den letzten Behandlungen waren diese Verspannungen immer wieder ein … Continue Reading