Was ist CANTIENICA®?

CANTIENICA® ist eine Fitnessmethode. Sie trainiert die Tiefenmuskulatur für eine gesunde und kraftvolle Körperhaltung. Der Körper wird in seiner Gesamtheit vernetzt und neu ausgerichtet, sodass ein Gefühl der Einheit und Stabilität entsteht.

Der Einführungsworkshop eignet sich hervorragend für alle, die mit der Trainingsmethode beginnen wollen oder einen tieferen Einstieg wünschen. Mit viel Zeit für Deine individuellen Bedürfnisse und deinem Körper, gehen wir die Basics der Methode durch. Der tiefe Beckenboden und das Zwerchfell als wichtigste Zwischenstockwerke im Hochhaus Mensch bekommen dabei die größte Aufmerksamkeit.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf max. 7! Bitte rechtzeitig anmelden.

Zeiten:

23.März 2019 10 bis 13 Uhr

27. April 2019 10 bis 13 Uhr

11. Mai 2019 10 bis 13 Uhr

15. Juni 2019 10 bis 13 Uhr

Kostenbeitrag: 70€ inkl. Getränke und Snacks